Continuando o ciclo de matérias sobre o que um diabético pode comer, confira os alimentos do grupo 4 – cereais, biscoitos e pães e grupo 6 – gosrduras.
GRUPO 4: cereais, biscoitos e pães
Arroz cozido……………………………..2 colheres (sopa)
Arroz integral cozido…………………..2 colheres (sopa)
Aveia crua………………………………..2 colheres (sopa)
Aveia cozida …………………………….4 colheres (sopa)
Batata ……………………………………………. 1 média
Biscoito salgado ………………………………. 2 unidades
Bolacha água e sal, cream craker ………… 2 unidades
Bolacha maisena ou maria……………………..1 unidade
Farinhas em geral ………………………2 colheres (sopa)
Feijão, ervilha, lentilha …………………4 colheres (sopa)
Fubá …………………………………………1 colher (sopa)
Grão-de-bico …………………………….2 colheres (sopa)
Feijão branco…………………………….2 colheres (sopa)
Macarrão cozido ………………………….. ½ xícara (chá)
Maisena …………………………………..2 colheres (sopa)
Mandioca …………………………… 3 pedaços pequenos
Milho verde ……………………………….4 colheres (sopa)
Pão francês ou torrado …………………………….. 1 fatia
Pão de centeio ou torrado …………………………. 1 fatia
Pão de fôrma ou torrado …………………………… 1 fatia
Pão de hambúrguer …………………………………metade
Pão francês …………………………………………..metade
Pão de glúten ………………………………………… 1 fatia
Pão sírio ……………………………………………….metade
Cada porção equivale a:
Calorias: 70
Proteína: 2 g
Hidrato de carbono: 15 g
Gordura: 0
GRUPO 6: gorduras
Óleo, banha e azeite …………………. 1 colher (chá)
Manteiga ou margarina ……………… 1 colher (chá)
Creme de leite …………………………1 colher (sopa)
Bacon ……………………………………………….. 1 fatia
Azeitona ………………………………………………. 30 g
Calorias: 45
Gordura: 5 g
Proteínas: 0
Hidrato de Carbono: 0
Fonte: Livro Receitas para Diabéticos – Margarida Valenzi
Maravilhosa esta tabela! Adorei!
Gostoria de saber o que o diabético pode comer e beber. Relação de alimentos e bebidas.
Grato.
ola, o que faço de inicio para, mim adptar a comer pouco, qual o segredo, é ficar mastigando muitas vezes, para dar a sensação de que esta comendo muito, qual o alimento que devo comer mais, gosto de misturar farinhas, ração humanas,po de ostra, beterraba, far. maracuja, de manha pelo desjejum, grato
Gostaria de uma tabela de alimentos, e bebidas para o diabetico. Grata.
Açai, Wisky, Presunto de peru,cerveja, gengibre, podem ser consumidos até que ponto?
Oi meu marido tem 400 de colesterol total..1.500 de triglicerideos e 480 de diabete..nao sei o q dar a ele pra comer..o q faz bem pra umm..faz mau pra outro..o q faço? me ajudem..ficaria muito grata..obrigada meri pedrotti…
Estava com o açúcar muito elevado 333, soube que fel de galinha ajudava a baixar, com menos de 2 semanas usando em jejum ele baixou para 184. Lava-se o fel, depois deixa um pouco de molho no limão, passar água e repetir o molho. Coloca-se no congelador e toma com água feito pílula em jejum. Deu certo comigo e meu irmão graças a Deus.
Caro amigo, onde encontro fel de galinha ? pelo que vc disse baixou bastante sua taxa. Fico grato se vc me ajudar.
então ñ tem q estourar o fel?è só toma inteiro mesmo?Por favor me responda minha mãe está com 400 de glicose e só a dieta e remedios ñ esta funcionando estou desesperada!!Desde já obrigada
Por favor me ensine detalhadamente a maneira do preparo da pilula de fel de galinha, estou com a taxa de diabetes alta e não consigo diminui-la. obrigado
existe na internet uma receita de alho com azeite de oliva, eu tomei por 3 meses e baixou tanto o colesterol quanto o triglicerídeos e controla a pressão. o único inconveniente é o hálito de alho que eu não consegui eliminar, outro detalhe não adianta tomar a capsula de alho não faz efeito.
eu gostaria de saber a receita{medidas corretas}, do alho e do azeite e se é para liquidificar.
gostaria de uma tabela de alimentos permitidos radical para quem precisa abaixar o nivel de glicose urgente, inclusive com perda de peso.[Obrigado
Bom dia, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas, vim saber que estou no grupo dos diabeticos.e peço a sua ajuda.
obrigado
Muito boas as dicas e bolos e chocolates estão proibidos totalmente?
Boa tarde, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas,pois o meu esposo é diabetico e estAR COM NIVEL DE GLICOSE 380, INCLUSIVE ELE ESTÁ PERDENDO PESO E MUITO…ESTÁ MUITO MAGRO, ESTAMOS MUITO PREOCUPADOS.dEPENDEMOS DO SISTEMA DE SAUDE PÚBLICO, ESTAMOS NO AGUARDO PARA CONSULTA…nOS ORIENTE O QUANTO ISSO..URGENTE.
obrigado
Gostaria de receber uma tabela dessas pois o meu sintoma é exatamente igual ao do esposo da Eliane.
No aguardo Abraço.
meu pai é dibetico; gostaria de saber como agir o que podemos utilizar em relaçao a alimentaçao e oque devemos fazer para ele ter uma vida normal…. obrigado.
QUAL ALIMENTOS PARA PARA DIABETICOS Q QUEM TEM A PREESSÃO ALTA
tabela alimentaçao para baixar glicose. obrigado
eu tenho 50 anos sou diabetica minha familia são quase todos diabeticos gostei das tabelas de alimentaçao voces estaõ de parabens
Não é aconselhável, pedi ajuda pela internet. pode aparecer um malvado e mandar vc dar açucar com meu, isto é uma desgraça para o diabético. o certo é vc pedir orientação ao endocrinologista dele, ou a um médico da área.
gostei das dicas, por favor me mandem algumas tabelas de dieta do diabetes, ficarei grata…
abraços
PEÇO A GENTILEZA PARA ME ENDICAR SUCOS ,LEGUMES ,CARNES PARA MIM MEUS ESPOSO ESTA GLICOSE 240 ,DESEJO SABER O QUE ELE PODE COMER E BEBER UMA TABELA DE CONTROLE ,DESDE JÁ AGRADEÇO .
Minha glicose esta em 239 estou preocupado.Pode me enviar uma tabela de alimentos
Grato Lima.
Minha glicose esta em 339 estou preocupado.Pode me enviar uma tabela de alimentos
Grato marcia
meu pai ta com diabético muito alto queia saber qual alimentaçao certa e a quantidade diaria de cada alimentos pordia .obrigado
adorei esta materia deixa a gente mais ligado muito obrigada pela dica
Nao achei o grupo 07 a tabela
Olá gostaraí de receber um cardapio par diabeticos, pois sou diabetica e gostaría saber mais sobre sucos. aguardo anciosamente .obrigada.
Boa tarde, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas,pois o meu esposo é diabetico e estAR COM NIVEL DE GLICOSE 380, INCLUSIVE ELE ESTÁ PERDENDO PESO E MUITO…ESTÁ MUITO MAGRO, ESTAMOS MUITO PREOCUPADOS.dEPENDEMOS DO SISTEMA DE SAUDE PÚBLICO, ESTAMOS NO AGUARDO PARA CONSULTA…nOS ORIENTE O QUANTO ISSO..URGENTE.
estou, qurendo uma tabela de alimentos que meu esposo possa se alimentar, pois ele e diabetico e eu naõ sei o que fasso para ele comer, me ajude.
SE possivel me mande o que beber e as frutas que um diabetico pode ingerir sem fazer mal,te agradeço,Deus te abençoe.
Ola minha mae ta 346 de diabete ela tem 52 anos um 1.62 queria cardapio para ela pq medico falou que emocional dela
meu pai é diabetico, chega a 420md/l e trigliceris 350. ñão tem apetite e toma metaforminna 850mg, e sivastatina, ´so que ele faz xixi a cada 10 minutos, ja emagreceu uns 40kg. que devo dar para ajuda aele. obs; ele fez o PSA e deu resultado normal. ajude me depedemos de orgão municipal onde moro. Obrigada
Preciso de orientação sobre diabetes , o que se pode comer ? Agradeço…
Olá. Se possivel gostaria e lhe peço que me envie o que um diabético pode comer e beber.
Agradeço e muito.
T.
Gostaria de saber o que é certo dar p/ uma pessoa de 64 comer, diabetico,colesterol altissimo fumante,obeso pressão alta e vai ter que operar a visicula que podemos dar para o comer que vai ajudar.
Lú
O meu pai é diabético gostariam de saber o que é melhor para ele comer, gostaria que manadasse um cardápio do que ele pode comer.
Gostaria que me enviasse uma tabela de alimentos, para diabeticos. Meu pai tem diabetes mas não sabe qual o tipo. Nao faz nenhum tipo de dieta, mas ultimamente sua taxa de glicose tem subido muito, precisamos da ajuda de voces, porque ele nao tem plano de saude, e pwlo sus nao ta facil conseguir uma consulta.Obrigada.
estou com pre-diabetes, gostaria de saber quais alimentos posso ou não comer??
será que tenho que cortar o açucar do café?
Soraya.
É recomendado substituir o açúcar do café por adoçante, de preferência por um mais natural… Tipo com a estévia.
Abraços!
gostaria de receber uima tabela sobre alimentação diaria, uma vez que sou diabetico, e ainda sobre bebidas
Eu tenho 10 anos e peso 46 quilos e descobri que tenho diabetes e queria que vocês me mandassem uma tabela de alimentos que eu posso comer e o que eu não posso e a quantidade .Agradeço desde já !
meu marido esta com 346 de diabetes
ele esta emagrecendo muito
por favor gostaria ke me orientasse no alimento dele….
tenho medo dele ficar muiito fraco
Gostaria que voces me enviasem uma tabela especificapara minha diabetes que e tipo2 e a minha gilcose glicada esta alta gostaria de saber o que posso comer na realidade. Obrigada, aguardo resposta.
ola tenho diabetis tipo um e queria saber ao serto oq eu poço comer na realidade.e pior tenho muita fome e sou fumante o medico dise q eu tenho q para de fuma;e te com medo de nao controlas minha fome:por isso queria saber q tipo de comida, lanches, frutas e legumes q eu poço comes,desde ja agradeço obrigado..
Meu nome é Valmir, sou diabético, com índice glicêmico médio de 210, gostaria de um cardápio de refeições diárias, com as respectivas quantidades. Eu tomo Sinvastatina, Metformina de 850 mg,
Daonil 5mg, não consigo dormir. Tomo Olcadil de 2mg e Natrilix para controle de pressão. Faço caminhada dia sim dia não, em média de 1hora e 30 minutos + ou -. Meus alimentos atuais são quase os mesmos que como diariamente, bebidas somente dietéticas, mas com tudo isso meu índice glicêmico não regride, pelo contrário tendo a aumentar. Não sou usuário de insulina e meu médico
quer administrar esse controle. O que fazer
minha mãe é diabetica e esta perdendo mto o peso ja estou preucupada, gostaria de sabee qual é a alimentação adequada pra ela?//!
gostaria de receber um cardapio bem variado e pratico de alimentação diaria, pois gostaria de perder peso ,com praticidade..pode me ajudar????
Boa tarde, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas,pois o meu pai é diabetico e esa COM NIVEL DE GLICOSE alto, INCLUSIVE ELE ESTÁ PERDENDO PESO E MUITO…ESTÁ MUITO MAGRO, ESTAMOS MUITO PREOCUPADOS.dEPENDEMOS DO SISTEMA DE SAUDE PÚBLICO, ESTAMOS NO AGUARDO PARA CONSULTA…nOS ORIENTE O QUANTO ISSO..URGENTE.
eu tb tenho a revelar que ja tive tres derrames e ainda sou diabetica,mas eu sinto uma fome de leaõ.Por favor me passe uma dieta certa já que a que o medico passou é tudo mendigaria e eu vou morrer de fome
abraços
gostaria de uma tabela de alimentação diaria para me orientar pois a minha glicose esta +ou- em 500, 400 a ultima foi 200 e ñ sei o que comer perdi 9 quilos e preciso de uma orientação urg.
Olá,gostaria que vocês mandasse para o meu e-mail o,tipo de frutas,legumes,sucos,carboidratos que um diabético possa comer.
Minha mãe é diabética e precisa fazer uma diéta adequada,gostaria muito de contar com a ajuda de vocês.Agradeço a compreensão,aguardo resposta.
Olá,descobri nesta semana(17/01/11/), que estou com DIABETE e estou em desespero, pois sempre tive exelente saúde e gostaria que vocês se possível mandasse para o meu e-mail,quais frutas,legumes, sucos,carboidratos, carnes e etc. que um diabético possa comer.
Gostaria muito de contar com a ajuda de vocês. Agradeço a compreensão,aguardo resposta.
Obs. Tenho 45 Anos.
descobir essa semana dia 18/01/2011 que sou diabetica e gostaria de ter ajuda de vc. em relação a minha dieta comidas, frutas,sucos,verduras e legumes. As frutas banana de todo os tipos, melancia, ameixas,manga e abacaxi são as frutas que eu mais adoro são proibidas para o diabeti tipo II.Tenho 51 anos.porfavor mim ajudem, conto com a compreensaõ de vc. e desde já agradeço muito com a colaboração.
esta dieta é maravilhosa eu comecei a fazer e ja to vendo resultados bjos.
Parabens pelo trabalho. Gostaria de uma ajuda. Tenho uma filha de 10 anos e a dois dias descobri a glicemia alta, chegou a 320.Estou assustada pqnão conheço ninguem que tenha, ela esta usando insulina 1x ao dia. Não sei o que dar de lanche a ela na escola. O que e quais quantidades, peço um auxilio, por favor mande ao meu email.Estamos assustados. Agradeço de coração que Deus os abençõe
descobri que minha glicemia subiu astronomicamente essa semana e chegou a mais de 300 – cortei açucar, balas, doces, pão branco etc – baixou mas em média 175 – vou usar a dieta e controlar com accucheck e andra muito de bicicleta pois sou muito sedentário. Grato pela tabela elaborarei um cardápio baseado nela. abraços !!!
descobri que estou com diabete ;;;medi e o grau e de 170;;;gostaria se e muito auta ;;; e o que devo comer
Faço minhas as palavras da Patrícia marta, estou apavorada, preciso de exclarecimentos para me confortar. Descobri q minha filha de 11 anos tem diabetes q chegou a 496, chego a ir para UTI e ficou 5 dias agora está em casa. N sei o q dar a ela para comer, tenho medo de dar algo que piore a saúde dela.Me dê uma luz, por favor!
ola eu também tenho diabete tenho controlado a base de dieta medica e com o remdio que tomo despois do almoço mais adorei esse contole e vou fazer , eu so queria sabe se ten algum doce que o diabetico pode comer a
gostaria de receber receitas de comidas para diabeticos,minha mãe é e estamos com dificuldade sobre alimentação.
meu marido é diabetico, esta perdendo muito peso, é dificil fazer ele comer menos, pois seus horários de alimentação é todo errada. não quer tirar o açucar pelo menos do café não consegue tomar com adoçante. gostaria que me indicasse um adoçante bom para o café, sucos etc e uma lista de alimentação que pode comer. estou preocupada com ele, pois andar com muita moleza e dores na perna.aguardo uma ajuda de vocês. desde já agradeço pela atenção, obrigada
Preciso de ajuda gostaria de receber cardapio para um diabetico.
eu tenho diabetico costaria de sabe se tem risco da minha filha de 6 anos pega pos a minha mae e minha vo tanbem
Minha mãe descobriu recentemente que tem diabetes,pressão alta e artrite reumatóide.Não sabemos como cuidar da alimentação dela com o que temos no dia a dia,não entendi o que li a respeito.Ex.pão-fatia,depois-metade.Preciso de ajuda!
Gostaria de receber uma tabela de alimentação saudável para diabético, direcionada para a manutenção de peso.
Bom para abaixar o açúcar no sangue é farinha de maracujá colocar uma colher de sopa no suco ou vitamina e acrescentar uma colher de sopa de aveia duas vezes ao dia.
gostaria de receber a listas dos alimentos que pode e não .e as porção.
Sou diabetico e gostaria de receber uma relação de frutas e legumes para a minha alimentação, gostaria também de receber dicas.
Desejo obter mais informaçoes e dicas de alimentação para iabeticos , hipertensos e cardiacos.
Grata
achei bem interesante esse site! quem foi o criador?
Gostaria de cardapio para pessoa diabetica e hipertensa pois preciso para cuidados com meu pai que possui varios problemas de saude.OBRIGADO!
boa tarde .meu esposo está com comeco de diabetes,gostaria de receber a tabela diaria.para saber o que fazer ;;;;;;;obrigado
adorei essa dieta
vcs saõ maravilhosos ajudam a termos uma dieta balanceada e vivermos mais felizes
muito boa esta tabela
Essa quantidade é a diária que pode ser consumida?
Como eu vou ficar só com 2 colheres de arroz por dia?
Descobri que sou diabetica por acaso.trabalho fora e preciso daber o que posso comer,a quantidade e a frequencia por semana.taxas altas de colesterol,triglicerideos,glicose 267.to aflita.
Oi!!
Meu irmão tem diabete tipo 1 faz uma ano que descobrimos mas todos os dias é uma luta com a alimentação ele tem 13 anos e quer comer tudo que vê.
Vocês teriam um cardapio que tenha saladas, carnes, massas para me enviarem pois ele tem um apetite voraz e já não sabemos oque dar para ele pois a giclose esta sempre entre 120/300.
agradeço
por favor me envie o q comer cafe almoço e jantar, pois descobri que estou com diabete,ontem a noite 368, hoje em jejum 205, me ajudem ntenho ideia do que devo fazer,mande por email, obrigado
que todos tem uma boa alimentaçao
acabo de descobrir q faço parte do grupo de pessoas q tem diabetes.Gostaria de saber qual a alimentação apropriada pra mim pois viajo muito e não tenho lugar certo pra comer .dDesde ja agradeço sua atenção
Faltou o grupo 5, poderia me enviar? ou me orientar p encontra-lo aqui? muito obrigada
Tenho 24 anos e meu indice de açucar estar em 142 estou muito preocupado por favor mim envie uma tabelas de frutas, carnes, cereais, sucos e outras coisas que posso mim alimentar estou com 105 kg.
Vocês só ajudam , agradeço muito essas dicas … fiquei diabética tipo 2 neste ano , esta super chato ter que aceitar isso… tenho 49 anos e tenho medo dessa doença.
Estou com 280 de glicose, tenho 29 anos, será que podia me passar uma lista de alimentos que posso comer em cada refeição diária, estou totalmente perdida quanto a isso. Estou tendo perda de peso
Gostaria de receita de alguma coisa q ajude a fortalecer pois minha mãe é diabetica e esta perdendo muito peso e se sentindo muito fraca,queria saber de algo q a de energia!obrigada
adorei as dicas de alimentação estou com 191 de gli ose e levei um susto.Não abia o que comer,obrigada adorei
olá, minha mãe tem Pressão alta e agora descobrims que ela esta Diabética, estamos preocupados, e gostaria de saber que tipo de alimento será melhor pra ela. Obrigado!!
oi meu pai tem diabetes eu gostaria de saber o que ele pode comer para ele ter uma vida normal.obrigada
exelente isso gostaria que fissese uma semana de café da manhã almoço janta
por favor, descubri ontem que estou com diabete , ela ta 179,
gostaria de saber o que eu posso comer e o que eu nao posso comer. obrigado!
sou diabetica , tenho colesterol, e trigliceridios , gostaria de um cardapio
BOA TARDE TENHO HIPOGLECEMIA MAIS HOJE COMO BATAT DOCE FRITA E A MINHA GLICOSE FOI A 360 SO PODE SER ELA POIS COMI ARROZ INTEGRAL E SALADA
gostaria de saber qual adoçante podemos usar e quantas gotas
ola gostaria que mim enviase cardapio das frutas e quanto posso comer por dia e alimentos em geral e como posso organizar meus cafe da manha e da noite pois minha diabete esta muito alta
É muito bom ver o quanto vcs se preocupa com a saúde do próximo!!!
Deus abençoe.
Minha mãe tem diabete e está muito dificil ela ficar sem doce tem como me enviar algumas dicas ou receitas de doces facil de fazer.
por favor presizo urgente de receitas de cha ou dietas para o diabetes pois fui parar no hospital com ameaça de infarte meu diabetes esta em 333 e estou emagrecendo demais tenho 39 anos desde ja agradeço
não entendi, o pão francês é uma fatia ou uma metade.
obrigada.
ola!meu namorado adquiriu o diabetes a mais ou menos dois meses e ja perdeu quize kilos,gostei muito de todas essas dicas.Obrigada.
TENHO 58 ANOS PESO 83 QUILOS,JÁ PERDI 5 QULOS,SOU HIPERTENSA, TENHO CRISES FREQUENTES DE LABIRINTITE E DESCOBRÍ A DIABETES AGORA,COM TAXA DE 230. FAÇO USO DE VÁRIAS MEDICAÇÕES. GOSTARIA QUE ME ENVIASSE UM CARDÁPIO DIÁRIO DE ALIMENTAÇÃO, BEBIDAS E PETISCOS QUE POSSO USAR EM ALGUM EVENTO.
AGRADEÇO A COLABORAÇÃO
gostaria de saber quais alimentos consumir
quais frutas consumir
o abacata é prejudicial ao diabetico?