Continuando o ciclo de matérias sobre o que um diabético pode comer, confira os alimentos do grupo 4 – cereais, biscoitos e pães e grupo 6 – gosrduras.
GRUPO 4: cereais, biscoitos e pães
Arroz cozido……………………………..2 colheres (sopa)
Arroz integral cozido…………………..2 colheres (sopa)
Aveia crua………………………………..2 colheres (sopa)
Aveia cozida …………………………….4 colheres (sopa)
Batata ……………………………………………. 1 média
Biscoito salgado ………………………………. 2 unidades
Bolacha água e sal, cream craker ………… 2 unidades
Bolacha maisena ou maria……………………..1 unidade
Farinhas em geral ………………………2 colheres (sopa)
Feijão, ervilha, lentilha …………………4 colheres (sopa)
Fubá …………………………………………1 colher (sopa)
Grão-de-bico …………………………….2 colheres (sopa)
Feijão branco…………………………….2 colheres (sopa)
Macarrão cozido ………………………….. ½ xícara (chá)
Maisena …………………………………..2 colheres (sopa)
Mandioca …………………………… 3 pedaços pequenos
Milho verde ……………………………….4 colheres (sopa)
Pão francês ou torrado …………………………….. 1 fatia
Pão de centeio ou torrado …………………………. 1 fatia
Pão de fôrma ou torrado …………………………… 1 fatia
Pão de hambúrguer …………………………………metade
Pão francês …………………………………………..metade
Pão de glúten ………………………………………… 1 fatia
Pão sírio ……………………………………………….metade
Cada porção equivale a:
Calorias: 70
Proteína: 2 g
Hidrato de carbono: 15 g
Gordura: 0
GRUPO 6: gorduras
Óleo, banha e azeite …………………. 1 colher (chá)
Manteiga ou margarina ……………… 1 colher (chá)
Creme de leite …………………………1 colher (sopa)
Bacon ……………………………………………….. 1 fatia
Azeitona ………………………………………………. 30 g
Calorias: 45
Gordura: 5 g
Proteínas: 0
Hidrato de Carbono: 0
Fonte: Livro Receitas para Diabéticos – Margarida Valenzi
Maravilhosa esta tabela! Adorei!
Gostoria de saber o que o diabético pode comer e beber. Relação de alimentos e bebidas.
Grato.
Oi meu marido tem 400 de colesterol total..1.500 de triglicerideos e 480 de diabete..nao sei o q dar a ele pra comer..o q faz bem pra umm..faz mau pra outro..o q faço? me ajudem..ficaria muito grata..obrigada meri pedrotti…
gostaria de uma tabela de alimentos permitidos radical para quem precisa abaixar o nivel de glicose urgente, inclusive com perda de peso.[Obrigado
Bom dia, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas, vim saber que estou no grupo dos diabeticos.e peço a sua ajuda.
obrigado
Boa tarde, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas,pois o meu esposo é diabetico e estAR COM NIVEL DE GLICOSE 380, INCLUSIVE ELE ESTÁ PERDENDO PESO E MUITO…ESTÁ MUITO MAGRO, ESTAMOS MUITO PREOCUPADOS.dEPENDEMOS DO SISTEMA DE SAUDE PÚBLICO, ESTAMOS NO AGUARDO PARA CONSULTA…nOS ORIENTE O QUANTO ISSO..URGENTE.
obrigado
meu pai é dibetico; gostaria de saber como agir o que podemos utilizar em relaçao a alimentaçao e oque devemos fazer para ele ter uma vida normal…. obrigado.
[...] Alimentos do grupo 4 e 6 [...]
[...] Tabelas de controle de alimentos para diabéticos – Parte III [...]
QUAL ALIMENTOS PARA PARA DIABETICOS Q QUEM TEM A PREESSÃO ALTA
tabela alimentaçao para baixar glicose. obrigado
eu tenho 50 anos sou diabetica minha familia são quase todos diabeticos gostei das tabelas de alimentaçao voces estaõ de parabens
gostei das dicas, por favor me mandem algumas tabelas de dieta do diabetes, ficarei grata…
abraços
PEÇO A GENTILEZA PARA ME ENDICAR SUCOS ,LEGUMES ,CARNES PARA MIM MEUS ESPOSO ESTA GLICOSE 240 ,DESEJO SABER O QUE ELE PODE COMER E BEBER UMA TABELA DE CONTROLE ,DESDE JÁ AGRADEÇO .
meu pai ta com diabético muito alto queia saber qual alimentaçao certa e a quantidade diaria de cada alimentos pordia .obrigado
adorei esta materia deixa a gente mais ligado muito obrigada pela dica
Nao achei o grupo 07 a tabela
Olá gostaraí de receber um cardapio par diabeticos, pois sou diabetica e gostaría saber mais sobre sucos. aguardo anciosamente .obrigada.
Boa tarde, pederia enviar-me um cardapio diário, de refeições e frutas, sucos e vitaminas,pois o meu esposo é diabetico e estAR COM NIVEL DE GLICOSE 380, INCLUSIVE ELE ESTÁ PERDENDO PESO E MUITO…ESTÁ MUITO MAGRO, ESTAMOS MUITO PREOCUPADOS.dEPENDEMOS DO SISTEMA DE SAUDE PÚBLICO, ESTAMOS NO AGUARDO PARA CONSULTA…nOS ORIENTE O QUANTO ISSO..URGENTE.
SE possivel me mande o que beber e as frutas que um diabetico pode ingerir sem fazer mal,te agradeço,Deus te abençoe.
Ola minha mae ta 346 de diabete ela tem 52 anos um 1.62 queria cardapio para ela pq medico falou que emocional dela
meu pai é diabetico, chega a 420md/l e trigliceris 350. ñão tem apetite e toma metaforminna 850mg, e sivastatina, ´so que ele faz xixi a cada 10 minutos, ja emagreceu uns 40kg. que devo dar para ajuda aele. obs; ele fez o PSA e deu resultado normal. ajude me depedemos de orgão municipal onde moro. Obrigada
Preciso de orientação sobre diabetes , o que se pode comer ? Agradeço…
Gostaria de saber o que é certo dar p/ uma pessoa de 64 comer, diabetico,colesterol altissimo fumante,obeso pressão alta e vai ter que operar a visicula que podemos dar para o comer que vai ajudar.
Lú
O meu pai é diabético gostariam de saber o que é melhor para ele comer, gostaria que manadasse um cardápio do que ele pode comer.
Gostaria que me enviasse uma tabela de alimentos, para diabeticos. Meu pai tem diabetes mas não sabe qual o tipo. Nao faz nenhum tipo de dieta, mas ultimamente sua taxa de glicose tem subido muito, precisamos da ajuda de voces, porque ele nao tem plano de saude, e pwlo sus nao ta facil conseguir uma consulta.Obrigada.
estou com pre-diabetes, gostaria de saber quais alimentos posso ou não comer??
será que tenho que cortar o açucar do café?
Soraya.
É recomendado substituir o açúcar do café por adoçante, de preferência por um mais natural… Tipo com a estévia.
Abraços!
gostaria de receber uima tabela sobre alimentação diaria, uma vez que sou diabetico, e ainda sobre bebidas