Inúmeros diabéticos e seus familiares pediram e nós atendemos… Segue cardápio de dieta para diabéticos com sugestão de substituição. Saiba o que você pode comer no café da manhã, lanche, almoço lanche da tarde, jantar e lanche da noite!

Lembramos que é aconselhável que sejam feitas essas 6 refeições diárias.

Veja também a sugestão de substituição!

Café da manhã

½ copo (requeijão) de leite comum ………………..½ porção do grupo 7

½ pão francês ………………………………………..1 porção do grupo 4

1 fatia de ricota………………………………………1 porção do grupo 3

1 colher (chá) de margarina ………………………..1 porção do grupo 6

Lanche

1 fatia de mamão ……………………………………1 porção do grupo 5

Almoço

½ xícara (chá) abobrinha ……………………………1 porção do grupo 2

½ xícara (chá) de brócolis…………………………..1 porção do grupo 2

2 porções de frango ………………………………….2 porções do grupo 3

2 colheres (sopa) de arroz …………………………..1 porção do grupo 4

1 batata média……………………………………….1 porção do grupo 4

1 fatia de abacaxi ……………………………………1 porção do grupo 5

Lanche da tarde

½ copo (requeijão) de leite desnatado ……………..½ porção do grupo 7

1 maçã ………………………………………………. 1 porção do grupo 5

Jantar

1 xícara (chá) de legumes do grupo 2 ……………..2 porções do grupo 2

2 colheres (sopa) de grão-de-bico ………………….1 porção do grupo 4

Lanche da noite

1 fatia de queijo ……………………………………..1 porção do grupo 3

100 g de iogurte desnatado …………………………½ porção do grupo 7

1 pêssego ……………………………………………. 1 porção do grupo 5

Não conhece ainda os grupos dos alimentos? Veja as tabelas referentes aos alimentos supracitados indicados para possíveis substituições, clicando abaixo:

Grupo 1 e 2 – hortaliças

Grupo 3 – Carnes, frios, soja e queijos

Grupo 4 – Cereais, biscoitos e pães

Grupo 5 – Frutas e sucos

Grupo 6 – Gorduras

Grupo 7 – Leite e derivados

Fonte: Livro Receitas para Diabéticos – Margarida Valenzi

116 Comentários para Sugestões de Cardápios para Diabéticos (1.200 Calorias Diárias)

  1. Thiago Queiroz disse:

    Esta dieta para diabéticos é simplesmente perfeita! AMEI!

    • gostaria de receber tabelas de alimentação.minha mãe tem diabete e não sei como alimentar ela.por que a diabete não abaixa.obrigada

      • Margareth Ferreira disse:

        acrescenta uma colher de farinha de maracujá,controla e nivela o nível da diabetes,mas tem que ser todos os dias

        • graciela disse:

          a farinha de maracuja acrecenta ao que???? compra onde????????
          Obrigada

          • Fátima disse:

            Fiz a pouco tempo uma cirugia laparoscópica de VESÍCULA e sou diabética.Estou sentindo dificuldades de organizar o meu cardápio, tendo em vista que não posso comer de tudo, principalmente gorduras e derivados…Será que teria uma dieta no meu caso?

      • KRISTINA disse:

        OLÁ LINDALVA MINHA MÃE TEVE UM PROBLEMA MUITO PARECIDO
        QUANDO FOMOS ORIENTADA POR UM MEDICO QUE TRABALHAVA APENAS COM ERVAS E DEU MUITO MUITO CERTO MESMO ATÉ A VISICULA QUE ELA DEVERIA TER OPERADO ELA Ñ PRECISOU MAIS DA OPERAÇÃO POR CONTA DAS MILAGROSAS ERVAS
        CARQUEJA,ESPINHEIRA-SANTA SETE-SANGRIAS, LOSNA, CAMOMILA, CHAPEU DE COURO,UM POUQUINHO DE SENE,PORANGABA,ALCACHOFRA,ESSAS ERVAS SÃO MUITO BOAS ESPERO QUE SUA MÃE MELHORE.compre todas as ervas em loja de produtos naturais total em diheiro 10,00 todas as ervas
        misture todas as ervas e quando for prepara-las é um punhado de dedo com as mãos quase fechadas ñ deixe as ervas ferverem
        coloque-as para esquentar quando ela parecer que vai ferver deslique o fogo e tape-a por 15 minutos esta pronto é só beber morninha bjss
        espero ter ajudado

  2. ivonete leme do prado disse:

    adorei essa dieta.

  3. Lenna disse:

    saúde

  4. Bruno BARBOSA disse:

    por favor,me mande noticias de dieta pq eu estou quase ficando diabetico e preciso fazer uma dieta…so q eu nao sei oq eu posso ou nao comer,tem varias coisas q eu nunca iria imaginar q tem açucar como pao,macarrao e outros…mto obrigado

    • lucivalda de paula disse:

      por favor mande uma dieta pq eu estou quase diabetica e preciso fazer uma dieta so que eu não sei o que comer tenho 59kilos altura 1.56 .obrigada pela atenção

    • mara disse:

      bruno barbosa
      se voce esta querendo fazer uma dieta isso é bom. NÃO COMA PÃO, NEM ARROZ, NEM MACARRÃO, NEM DOCE NENHUM, NEM BOLO. Vá a um médico para que ele te ensine a comer da maneira correta.abraço.

  5. maria das graças bragato costa disse:

    ADOREI A LISTAS DOS ALIMENTOS PERMITIDO PARA DIABÉTICOS,MUITO ELUCIDATIVO,MAS MEU NAVEGADOR NAO
    CONSEGUIU ABRIR A PÁGINA ONDE SE ENCONTRAM A LISTA DOS ALIMENTOS PARA SERERM SUBSTITUIDOS NOS GRUPOS,DARIA POR FAVOR, SE POSSÍVEL ME ENVIAR POR E-MAIL ESSA TABELA DE SUBSTITUIÇÃO?

    SE PUDER ME AJUDE POR FAVOR EU JÁ NEM SEI MAIS O QUE COMER.
    ATENCIOSAMENTE.
    GRAÇA.

  6. sonia disse:

    preciso um cardapio semanal ,para um idoso com media de 63 kilos obrigada

  7. Regina disse:

    GOSTARIA DE RECEBER UM CARDÁPIO SIMPLES E FÁCIL NUMA DIETA PARA DIABÉTICO E HIPERTENSO.
    ABRAÇOS
    GRATA
    REGINA

  8. PAULO MELO disse:

    OLÁ..FIZ EXAME DE CURVA GLICÊMICA O QUE ME ACUSOU DIABETES..FIQUEI SEM ENTENDE PQ JÁ QUE OS EXAMES QUE REALIZO DE 6 EM 6 MESES NUNCA MOSTRARAM A MINHA TAXA DE GLICOSE ALTA..SEMPRE ENTE 80 E 90..BEM,ENTÃO ENCONTO-ME DIABÉTICO E HIPERTENSO E NÃO ESTOU SABENDO COMO LIDAR COM A ALIMENTAÇÃO. GOSTARIA DE UMA ORIENTAÇÃO A RESPEITO DO QUE POSSO COMER E O QUE DEVO EVITAR. UM ABRAÇO E OBRIGADO PELA ATENÇÃO. PAULO MELO

  9. josilma disse:

    Adorei a dieta para diabeticos,e gostaria que enviassem para meu E-mail,se possível junto com as variações,desde já grata pela ajuda.

  10. rosita disse:

    Boa tarde,gostaria que me ajudassem,estou passando por esse problema com meu marido
    e não sei o que posso fazer para ajuda-lo com sua alimentação.
    Peço que me ajude.
    Desde já agradeço.
    Rosita

  11. sylvana disse:

    olá vcis poderiam me mandar um cardápio semanal para um idoso de 63 anos?? muito obrigado

  12. marciria silva disse:

    gostei muito das dicas de dieta para pessoas que tem diabete.Peço ajuda pois descubrir que tenho diabete,e sou hipertença. desde já agradeço.Marciria

  13. FLAVIANA disse:

    gostaria de receber ajuda pois estou perdida minha mãe está muito doente, teve um AVC e por conta deste descobrimos que ela esta com leucemia, apareceu tb diabétes e pressão muito alta. Quero cuidar dela da melhor forma possivel mais não tenho nem idéia como. Gostaria de receber ajuda de pessoas experientes. Ela tem muita fome, eu morro de dó . Se puderem me mamdar dicas de como faço a alimentação dela eu agradeço. Atenciosamente, Flaviana

    • VAL disse:

      QUERIDA CERIA NO DEUS VIVO QUE CRIOU CÉUS E TERRA… ELE RESOLVERÁ TODOS OS SEUS PROBLEMAS E DA SUA MAMAE TB. CREIA E VERÁ A GLÓRIA DE DEUS.

  14. luzinete disse:

    amei as sugestões , é tudo muito claro e bem objetivo parabens a vcs. bjos

  15. Carolina de almeida disse:

    GOSTARIA DE RECEBER UM CARDÁPIO SEMANAL SIMPLES E FÁCIL NUMA DIETA PARA DIABÉTICO E HIPERTENSO.
    ABRAÇOS
    GRATA
    CAROLINA.

  16. Marinalva Alves Nóbrega da Cruz disse:

    Gostaria de receber, via e-mail, cardápios para diabéticos, e informações sobre o controle da doença pois estou com muita dificuldade para controlar minha taxa de açúcar.
    Atenciosamente, Marinalva

  17. eucelio castro de oliveira disse:

    Okha, meu pai nos pegou de surpresa com a diabéte mellitus, quando percebemos já estava entrando em coma, corremos com ele para um hospital, foi medicado e graças a Deus não veio a óbito,, mas foi por pouco.
    estou muito contente em ter estas orientações bem como a tabela alimentar, vou procurar seguir e tambem vou levar ele em uma nutricionista para melhor avaliar, porem gostei muita da receita.
    Parabens a todos os responsaveis e que continue a ajudar a quem precisa.

  18. ROZELI APARECIDA RAZABONI disse:

    DIABETI É MUITO GRAVE…….
    TENHO MUITA DIFICULDADES COM MEU MARIDO,POIS ELE GOSTA MUITO DE COMER….
    MAS SUA LISTA VAI ME AJUDAR BASTANTE.
    CONTINUE SEMPRE DANDO IMFORMAÇÕES SOBRE ESSA DOENÇA TÃO SILENCIOSA E PERIGOSA.

  19. ELOISA disse:

    HOLA: MUITO OBRIGADO POR LEMBRAR QUE NOS ESPOSAS PRECISAMOS DE AYUDA COMO ESTA MEU ESPOSO E DIABETICO USA INSULINA, SO QUE ADORA COMER….,PODERIAM ME AYUDAR A FAZER UN ALMOÇOS QUE SEJAN GOSTOSOS E PRATICOS PARA FAZER NO MEU DIA DE FOLGA POS ESTE DIA TEM 50 HRS NO QUAL EU PREPARO ALMOÇO PARA ELE E MUE FILHO DE 9 ANOS E ARRUMO A CASA TODA, POIS TB TRABALHO FORA….
    POR FAVOR SI PUDERAM ME MANDAR PRATOS VARIADOS QUE O AYUDEN A TER UMA ALIMENTAÇÃO MELHOR , VAI SER OTIMO PARA TODOS, PORQUE EU TB ESTOU UM POCO FORA DE FORMA…., SOBREMESAS, LANCHES, MAIS LEMBREM SOTENHO UM DIA NA SEMANA PARA PREPARAR O CARDAPIO DA SEMANA ENTERA… ABRAÇOS… ELO…

  20. Leonardo disse:

    QUERIA QUE VC ME MANDASE EM MEU EMAIN UMA TABELA PRA QUEM E DIABETE TIPO 1 DESCOBRIR AGORA E ELA ESTA MT ALTA DE NOITEE PF PRECISO URGENTE E SE TIVEREM UM CHA Q POSSO BAIXA ME MANDE TMV VLW ABRAÇO

  21. Eliene Arantes disse:

    ADOREI, AS DICAS.

    Estou precisando de um cardápio que me oriente o que preparar quando a glicose está pouco alterada. OS EXAMES NÃO CONSTOU DIABETES. SOMENTE ALTERAÇÃO DE GLICOSE, MAS REQUER CUIDADOS, SEGUNDO OS MÉDICOS. Preciso adquirir um bom hábito alimentar.

    Obrigada.

    Eliene

  22. alessandra disse:

    Oi eu gostaria de saber o que um diabetico pode comer,porque meu pai está diabetico e já perdeu 15kg e ele ñ sabe o que pode comer.se possível envie um cardápio pro meu e-mail.Obrigado pela ajuda

  23. Marli Bonaldo Alves disse:

    Meu marido está com a glicemia um pouco alterada, será que para vc fazer um cardapio de uma semana ,para que eu possa oferecer a ele uma alimentação certa , saudavel,saborasa e variada.

  24. fatima disse:

    gostei muito das informações, sou diabética e não consegui emagrecer.

  25. edson mariano disse:

    ola bom dia gostaria de receber um cardapio semanal simples e facil numa dieta para diabetico e hipertnso preciso emagrecer 15 kilos urgente me ajudem obrigado.

  26. vera lucia c. santos disse:

    gostaria de comprar o livro com os cardápios, são bem práticos, da Mrgarida Valenze, onde posso adquirir, gentileza orientar, fiquei animada para fazer a dieta. Vera – São José dos Campos

  27. ozeli camargo disse:

    gostaria de receber um cardapio para diabetico.

  28. maria ines disse:

    OLA EU ESTOU COM DIABETE E GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR MINHA CERVEGINHA DE FDS…OBRIGADA AH E BEBIDA DESTILADA TBM ABRAÇOS

  29. keila couitnho disse:

    ola,meu esposo a uns 7 meses começou a perder peso,foram 12 kilos no total,fizemos uns exames e ele com 14 horas de jejum a glicemia estva em 346.ficamos muito assustados.foi medicado,liberado.queria se vcs pudessem por favor me dar alguma dica para ajuda-lo na dieta pois ele é daquela pessoas que não gostam de comer verdura.é taxista só come fora de hora,se puderem me enviar alguma dica desde ja agradeço.

  30. christine disse:

    Eu esto com a glicose de 150 pre diabetis eu adoro pão.
    Qual a quantidade que posso consumir de pãp frances no dia ?
    Qual a quantidade de pão ligh com sementes( linhaça e outras) integral?
    Nos sucos eu coloco sepre linhaça moida.

  31. CRISTINE disse:

    VCS ESTÃO DE PARABÉNS,AMEI ESSAS DICAS,BJUS, JESUS TE AMA.

  32. laura elisa buttelli ramos disse:

    Parabéns. Excelente as informações sobre o tema.Gostaria de receber mais informações além de sugestões de cardápios para o dia-a-dia.
    Obrigado pela atenção,Laura

  33. laura elisa buttelli ramos disse:

    Parabéns pela qualidade do assunto que é tão importante e atinge muitas pessoas.Meu marido descobriu que é diabético e, em vista disto, gostaria de receber no e-mail informações e sugestões de cardápios.
    Obrigado, Laura

  34. hudson carvalho disse:

    Olá amigos ou amigas descobri que tenho Diabetes e nã; sei o que poderia comer e o que não podeira algem sabe de algum cardapio para uma pessoa diabetica? se algem souber e poder me envie por favor eu agradeço de coração e prometo Orar todos os dias de minha vida para que me enviar.

    um grande abraço

    hudson carvalho

  35. lúcia disse:

    obg.pela dica.Sou diabética e tenho sempre problemas com o cardapio.
    um abraço!

  36. maria cristina disse:

    Adorei o assunto e gostaria de receber no e-mail mais informações sobre diabetes e sugestões de cardápios.
    Obrigado, Cristina

  37. carmem disse:

    estou vivendo uma nova fase de minha vida meu marido esta com diabetes preciso mudar toda a minha vida e a rotina de miha cozinha para ajuda-lo nao sei bem o que devo fazer preciso de ajuda com cardapios e dicas para ajudar meu marido obrigado

  38. luana disse:

    amem parabens tem otimas sujestoes para diabeticos
    tchau Luana

  39. Flávio Henrique disse:

    Gostaria de saber algumas dietas para diabeticos , se possivel com variedades, tenho meu pai diabético e cardiopata.

    Att. Flávio Henrique

  40. Gostaria de receber cardapio..meu marido fez axames e deu diabete alta,,estou bem preocupada com alimentação dele. obrigada..Maria Francina

  41. Denner Vasconcelos disse:

    GOSTARIA DE SABER QUAL DIETA CORRETA PARA QUEM ESTA COM QUEDA DE GLICOSE(HIPOGLICEMIA) ESTOU SEGUINDO UMA DIETA, MAS AINDA CONTINUA CAINDO O NIVEL DE GLICOSE. A PRIMEIRA VEZ FOI A 24, MINHA VO TEM 87 ANOS. JA NAO SEI MAIS O QUE FAZER
    JA FUI AO MEDICO FIZEMOS O EXAME NO DIA ESTAVA 90 NORMAL, MAS AO PASSAR DOS DIAS A GLICOSE ABAIXOU AO PONTO DE DESMAIAR. ME ORIETEM POR FAVOR. OBRIGADO.

  42. Cilmara disse:

    Bom dia! Recentemente fiz exames e minha glicose estava em 110 e a insulina basal 43. Gostaria de saber se já sou diabética. Sou obesa e sedentaria. Gostaria tbm q me enviassem um cardápio e suas substituiçoes. Desde já agradeço.

  43. Lourdes Rocha disse:

    Muito bom esse site.Por favor, gostaria de receber cardápio para diabético com hiper tensão.Desde já agradeço.

  44. SILVIA HELENA disse:

    GOSTARIA SE POSSÍVEL,QUE ME ENVIASSEM UM CARDAPIO PRA DIABETICOS,DESCOBRI AGORA QUE MEU FILHO DE 25 ANOS,OBESO,É DIABETICO,ESTOU COM DIFICULDADE DE LHE DAR ALIMENTAÇAO POIS O MESMO SE RECUSA.DESDE JA OBRIGADO,SE TIVER RECEITAS DE SOBREMESA EU AGRADEÇO.GRATA.SILVIA.

    • eva disse:

      Oi, tenho 53 anos, estou a 4 meses comecei a tomar metformina, emagreci 6 quilos, estou magra, mas tem dias q me sinto fraca, gostaria de um cardapio,que nao seja muito caro.Eu agradeço imensamente.Um abraço.

    • meu amigo está com depressão seríssima, chega a passar uma semana sem comer nada, ele diz que não tem vontade.Acontece que ele é diabético e mesmo sem comer nada a glicose está em 340, gostaria de receber uma orientação. Obrigada

  45. JASY disse:

    POR FAVOR ENVIE-ME UMA DIETA SEMANAL PARA DIABÉTICO COM HIPERTENSÃO.OBRIGADA.

  46. ELIANE disse:

    Poderiam me enviar um cardapio p meu marido q teve pancreatite aguda ,desenvolveu diabete ,tomando insulina.
    obrigada

  47. PAULO GÓIS disse:

    QUE BELA UTILIDADE PÚBLICA. PARABÉNS! AGPRA GPSTARIA QUE VOCÊ ME ENVIASSEM POR E-MAIL UMA DIETA PARA QUE EU POSSA BAIXAR MINHA TAXA DE GLICOSE, POIS JÁ ESTÁ EM 106 E ESTOU MORRENDO DE MEDO DE FICA DIABÉTICO. POR DEUS ME ENVIEM UMA DIETA. OBRIGADO

  48. Bertholdo Uchôa da Costa disse:

    Gostei de tudo que li e gostaria de receber todas as novidades sobre ditas e tudo o mais que se refere a diabete

  49. Lucas disse:

    Eu tenho diabete vai fazer um ano e eu nao consigo parar de comer açucar,doces em geral me da ansiedade de comer doce e eu gostaria se vcs do site ou alguem poderia me ajudar.

    me add no msn:lucas.loko.2008@hotmail.com

    e eu ficari agradecido tchau

  50. Risoleide disse:

    Gostaria de receber um cardápio semanal classe média baixa, ou seja, barato de uma dieta para hiprtenso, pois näo tenho problema de diabetes.
    Desde já, agradeço.

  51. Marçal disse:

    Sinto que minha urina pode estar adocicada; é um sinal de diabetes, e tenho que evitar comer pão frances?

  52. ELENY BARBOZA DOS SANTOS disse:

    Boa tarde

    Eu gostaria de receber uma dieta para diabéticos e problemas renais.
    ESTOU COM RESTRIÇÃO DE SAL E AÇÚCAR, tendo, assim, muita dificuldade para preparar minha alimentação.
    SERÁ QUE PODEM ME AJUDAR???? SEREI ETERNAMENTE GRATA
    ABRAÇOS

    ELENY

  53. Maria Rita Nunes. disse:

    Gostaria imenso que me enviassem um cardápio para diabéticos. Estou desesperada de fome… Por favor, ajudem-me!

    • Lourde disse:

      Gostaria que me enviassem um cardápio para diabéticos. Estou desesperada Por favor, ajudem-me!e que acabou de ter um infarto fez uma angioplastia

  54. Míriam Tavares disse:

    Estou com a taxa de glicemia 148,isso pela 1a vez.tenho todos os sintomas da diabets(boca seca,pressao alta,obesidade,dormencia nos dedos) alem de depressao.Tenho 50 anos.Estou perdida…fui ao medico,mas ele nao me deu um cardapio a ser seguido.por favor ,me ajude enviando um carpio semanal

  55. josy disse:

    Minha mãe tem diabetes eu não sei o tipo, porém ela se sentiu mal e foi medir a taxa de glicemia, e estava em 490 ela ficou bastante assustada, gostaria se possível que vocês mim enviasse uma dica de que alimentos ela poderia estar comendo, pois, ela sente bastante fome!
    agradeço desde já pela atenção!

  56. Patricia Marta disse:

    Grupo 7 leites e derivados?
    Ola não consigo ver aonde esta o grupo 7, ao tentar localizar diz : nothing found for (erro 404 pagina não encontrada) Toda a dieta tirei para fazer a alimentação da minha filha, menos o grupo 7, peço por favor que verifiquem, desde ja agradeço pela ajuda e parabens pelo site.

  57. FRED disse:

    OI SOU DIABETICO CONCIENTE, NÃO SINTO NADA, MAS MIM PREOCUPO COM O FUTURO POR ISSO PRECISO DE UMA DIETA LEGAL E BARATA POIS NÃO TENHO DINHEIRO PRA COMPRAR COISAS CARAS SE FOR POSSIVEL MANDE MIM UM CARDAPIO BOM E BARATO
    GRATO

  58. VERA disse:

    Por gentileza gostaria de uma informacao, meu esposo ha uns 4 anos atras foi diagnosticado diabetico tipo 1, ele toma medicacao mas esta com dificuldade de mater sua glicemia estavel, e hj no momento se econtra 136mg, poderia me dizer qual seria a dieta perfeita e exercicos q ele possa controlar seu nivel de glicemia. Fico no aguardo e muito obrigado

    • Patricia Marta disse:

      A todos aqui segue uma dieta para diabeticos que aqui em csa esta funcionando bem. Espero que ajudem vcs, boa sorte!

      Alimento

      Quantidade

      Café da manhã

      Pão francês

      1 unidade

      Queijo magro

      1 fatia

      Café com leite desnatado

      1 xícara de chá

      Mamão papaia

      Meia unidade

      Lanche da Manhã

      Maçã

      1 unidade

      Almoço

      Arroz

      4 colheres de sopa

      Feijão

      4 colheres de sopa

      Bife grelhado

      1 bife pequeno

      Abobrinha refogada

      3 colheres de sopa

      Salada de Alface

      6 folhas

      Com tomate

      1 unidade

      Lanche da tarde

      Chá

      1 chicara

      Bolacha água e sal

      2 unidades

      Jantar

      Macarrão ao sugo

      4 colheres de sopa

      Frango assado

      1 filé de peito sem pele

      Brócolis ao alho e óleo

      2 ramos grandes

      Salada de cenoura ralada

      3 colheres de sopa

      Grão de bico

      2 colheres de sopa

      Abacaxi

      1 fatia média

      Lanche da noite

      Leite desnatado

      1 xícara de chá

      Bolacha água e sal

      2 unidades

      • joselucia freitas disse:

        eu preciso controlar o diabetes ta em 235 eu tomo 2 glimepirida de 4 mg em jejum e 2 metiformina nas refeicoes e nao controlo

        • Aurora Peinado disse:

          Meu anjo pede a seu
          médico para estar tirando a metiformina,pois ele prejudica e muito o seu rim.Minha mãe usava e a especialista dela tirou assim que viu que ela usava,procure seu me
          édico de preferencia especialista e substiuta ele…………..

      • mariana disse:

        isso funciona mesmo…

  59. maria lúcia disse:

    gostaria de sugestões para um cardápio, pois minha filha tem 11 anos é diabética, estuda no período da manhã das 07h00 as 12h20.
    obrgado

  60. georgina silva disse:

    obrigada pelas dicas foram uteis mas o pior e que eu não controlo esta vontade de comer como hortaliça e coisas saudaveis mas simto que como demais

  61. georgina maria araujo disse:

    se possivel emviar receita de comida da hipertenso e diabetocos.
    muito abrigado vcs estão fazendo um bem maravilhoso.

  62. Camilo Neto disse:

    Gostei da vossa comunicação em termos de cardápios para diabetes. Agradecia que enviassem pelo meu e-mail, uma lista do que devo consumir e as medidas, visto que sou diabético.

  63. janice manenti disse:

    Adorei a lista de alimentaçao p diabeticos.Meu namorado tem diabetes.

  64. anag disse:

    bom dia,gostaria que me enviassem um cardapio completo ,estou com 340 de diabete ,preciso urgente de uma dieta grata

  65. Marcia luiza disse:

    olá gostaria receber alguma coisa sobre o assunto pois estou um pouco perdida temnho baixa de açucar eo meu marido é diabetico preciso de um soluçaô pratica e baratapois a grana esta curta agrdecido marcia

  66. Helson disse:

    Gostei muito das dicas. Mas será que posso substituir o leite por outro alimento? É que eu não gosto de leites nem de iogurtes.
    Obrigada

  67. boa noite mim chamo kezia tenho 17anos e tenho diabetes tipo1 gostaria q mim enviase uma dieta dizendo o q posso comer no cafe da manha almoço lanche da tarde e jantar iso mim ajudaria muito obrigado

  68. JUNIOR FALLAVENA disse:

    OLá!! Se possível gostaria que me enviassem por email uma dieta para alimentação diária, pois minha mãe é diabética e já não sabemos mais o que ela pode ou não comer..grato

  69. gostei das dicas.estou quase ficando diabetica,me ajude porque ainda nao sei as refeiçoes que posso eas que nao.obrigada.

  70. maria luisa disse:

    Minha mae tem diabetes tipo 2, mais ela tem esquisofrenia e queria que voces mim ajudasse mandando cardapios variados para poder ajudar a ela a controlar a diabetes

  71. ANDREIA LOUREIRO disse:

    SOU DIABETICA DO TIPO 2,QUERO URGENTIMENTE UM CARDAPIO BOM E BARATO,QUERO CONTROLAR MINHA GLICEMIA,QUERO TAMBEM ME RELACIONAR COM PESSOAS DIABETICAS PARA PODEMOS TROCAR RECEITAS,BJUS.

  72. muito esclarecedor o site gostaria de um endereço para contato, estou precisando de ajuda. abraços aguardo um retorno se possível pelo meu e-mail

  73. harilda lima disse:

    fiquei diabética e preciso de um cardápio variado com várias opções. Estou apavorada pq pelo visto o diabético nada pode comer. Estarei aguardando ansiosa.

  74. Suely disse:

    Gostaria de receber dicas e sugestões de cardápio para diabéticos. Gostei muito do site e obrigada pela ajuda que vcs nos proporcionam. Obrigada

  75. gilmara disse:

    Gostaria de receber por email um cardapio por email,pois minha amiga tem diabetes e não sei como ajudar.

  76. filomena guerreiro disse:

    Olá,hoje depareime com uma nova situação no seio da minha família a diabétes tb bateu a minha porta,eu gostava muito de ter algumas noçoes como devo procurar alimentos no super mercado, e como elaborar as refeições nutricionalmente bem equilibradas. Obrigado, fico áespera de resposta.

  77. elenir barcelos de souza disse:

    adorei esta dieta. simples e facil de compreender

  78. Débora disse:

    gostaria de receber cardápio para hipertenso e diabético, tenho 47 anos e estou com cardiomegalia ,e diabetica.
    grata pela atenção.
    Débora.

  79. Elisabete disse:

    GOSTARIA DE RECEBER UM CARDÁPIO SIMPLES E FÁCIL PARA UMA DIETA PARA DIABÉTICO E HIPERTENSO.

  80. lucia regina disse:

    peço uma dieta de diabete o que posso tomar para substituir a metiformina.quais os cha que posso tomar que controla .como é que faz ofel do frango isso controla. obrigado manda pelo meu imeio.beijos

  81. Paulo Antonio Pinto disse:

    Formidável. Comer de acordo parece uma conduta médica mas não é. Fomos mal educados no que diz respeito à alimentação. Terminamos por comer errado achando que é certo.

  82. mariana disse:

    a minha mãe está com aglicóse 290 .Ela precisa perde peso até o dia 15 para ir ao médico o que eu devo fazer para ajudar aperde peso mais rapido

  83. sonia maria f pereira disse:

    por favor me envie cardapios e futas e suco q devo comer a minha glicose esta alta

  84. santos disse:

    muito boa

  85. vera regina m.de oliveiraodoni disse:

    gostaria de receber algumas receitas da alimentaçao para diabeticos.

  86. heloisa gomes da silva disse:

    gostaria de receber um cardápio semanal, pois sou marinheira de 1ª viagem, e não to conseguindo cozinhar satisfatóriamente pro meu marido que foi diagnoticado diabético a pouco mais de 6 meses, tá complicado pra mim pois ele sempre foi um pouco guloso e não se satisfaz com pequenas porções de alimentos, me envie um email, para que possa facilitar minha vida, uma vez que trabalho em escola e meu tempo é muito corrido.

  87. micheli disse:

    boa noite,gostei do site e peço que me enviem cardapios para diabeticos,pois sou diabetica 2

  88. Silvia disse:

    Boa tarde.
    Gostaria que dentro de suas possibilidades vc ,encaminha-se, um cardápio para semana , pois além de hipertensa descobri que sou diabética e isto esta mexendo muito com o meu emocional, pois gosto de comer e td no momento não pode.por favor atenda meu pedido.
    obrigada
    Fique com “DEUS”.

  89. julia disse:

    Por favor envie informações sobre alimentos para diabeticos
    Obrigado

  90. maria jose b. disse:

    muito obrigado pela dica

    dieta

  91. maria jose b. disse:

    obrigado pela dieta

  92. roseli candido da silva disse:

    minha mae e diabetica e hipertença,acabou de ampultar o pe direito,gostaria de saber oque devo fazer pra ela se alimentar que nao prejudique a ela e que seja gostoso,pois tudo que ela come acha ruim,sem sabor e sem sal mande porfavor dicas pra meu EMail roseli Natal rn

  93. lucia helena disse:

    Boa tarde! Preciso de ajuda minha mae está com metastase no pulmao e nos ossos e toma quimioterapia (xeloda) todos os dias, e agora apareceu diabetes, ontem estava em 443 a glicose, ficamos desesperados, gostaria de uma orientaçao e um cardapio diario para ela, pois nao sei o que fazer, por favor me ajudem!! Podem me mandar via email. Obrigada.

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