Há muitos artigos e matérias sobre dietas e muitas novidades nessa área. Sabe-se que dietas visando o emagrecimento é alvo de muitos sonhos da população contemporânea. Assim, indicamos o artigo abaixo que explora todo os processos envolvidos. O movimento de mudança está inserido, em toda sua plenitude, no processo de emagrecimento. Portanto, para emagrecer é [...]

A exemplo do que acontece em Nova Iorque, nos Estados Unidos, a cidade do Rio de Janeiro também entrou na guerra contra a obesidade. O ex-prefeito César Maia, decretou que as cadeias de fast-food exibam, nos pontos de atendimento, tabelas com o valor nutricional dos alimentos (tabela de calorias).

Quem nunca ouviu falar do ditado “tudo demais é veneno” ?  Pois bem, esta matéria sobre frutas à vontade reflete esta teoria popular.  É interessante conhecer essas dicas, principalmente para pessoas com restrições na alimentação.

Aromas e sabores que dão um toque especial aos alimentos fazem bem ao paladar e ainda ajudam a derreter gorduras inoportunas. Seu corpo merece essas pitadas de prazer e de saúde.

Depois da terceira década, o metabolismo começa a declinar em um ritmo de 2 a 4% por década, e perder peso pode ficar muito difícil. Mas mesmo diante desse desafio ainda existem formas de conseguir perder aquela barriguinha. Abaixo você confere dicas saudáveis para ajudar você a emagrecer.

O sorriso roxo entrega: a pessoa acabou de devorar uma tigela de açaí. O pigmento que tinge os dentes por breves instantes — a antocianina — é uma das substâncias que conferem ao pequeno fruto do açaizeiro uma gigantesca capacidade de combater os radicais livres, moléculas que arrasam as células do nosso corpo. Não é [...]

Depois de ser absolvido da falsa acusação de ameaçar a saúde pública, o ovo se revela benéfico ao coração e surge como aliado de forma enxutas. Palavra dos cientistas. Por essa ninguém esperava. Após décadas sendo banido do cardápio diário, o ovo foi finalmente absolvido da injusta acusação de aumentar o colesterol. E agora — [...]