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	<title>Comer Bem e Barato &#187; Dicas de Nutricionistas</title>
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	<description>As melhores dicas em bares e restaurantes para você comer bem e barato, além de dietas para uma alimentação saudável.</description>
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		<title>Sabor de chocolate na Bendita Fruta</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Oct 2011 16:26:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A iogurteria Bendita Fruta lança o novo sabor de frozen yogurt Chocolate Suíço. Preferência nacional, o frozen yogurt promete continuar a fazer a cabeça dos consumidores, ainda mais combinado com toppings mais leves como frutas (cereja, manga e morango, entre outras). &#160; Saudável e com poucas calorias, o produto pode ser encontrado nas 14 unidades [...]]]></description>
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		<title>O que comer antes e depois das atividades físicas?</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 03:01:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se alimentar corretamente é fundamental para ter os efeitos desejados Começamos bem! Primeiro, estamos fazendo ginástica e isso é muito bom. Segundo, sabemos que devemos comer alguma coisa antes e depois de terminar os exercícios, o que é melhor ainda. A maior fonte de energia para o trabalho muscular durante o exercício físico é proveniente [...]]]></description>
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		<title>Saiba o que fazer em casos de hipoglicemia</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 12:56:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hipoglicemia é a diminuição da glicose no sangue para menos de 50mg/dl, sendo a complicação aguda mais comum no DM. As causas mais comuns que favorecem a hipoglicemia são: Atraso em se alimentar, muito exercício físico sem monitorar a glicemia, erro na administração da medicação (hipoglicemiante ou insulina). Os sintomas da hipoglicemia podem variar de [...]]]></description>
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		<title>Por que é impossível comer só uma batata frita?</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 01:53:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recentemente saiu uma nota científica bastante curiosa – “Batata frita: por que é impossível comer uma só?” O curioso é que isso realmente acontece e geralmente nunca paramos para procurar uma razão científica, até porque é mais interessante e prazeroso apenas comer uma batata, duas, três&#8230; Pelo menos para a maioria das pessoas. &#160; Mas [...]]]></description>
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		<title>A importância do cálcio e da vitamina D para nossa saúde</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 13:49:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Publicação do Institute of Medicine (IOM) estabelece novas recomendações para a ingestão dietética de referência desses micronutrientes. O cálcio e a vitamina D são micronutrientes reconhecidos por sua importância na manutenção da saúde óssea. Informações conflitantes acerca de outros possíveis benefícios, e também sobre sua ingestão diária adequada, têm merecido destaque nos meios de comunicação, [...]]]></description>
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		<title>Você conhece a roda dos alimentos?</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 02:52:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A roda dos alimentos segue lógica parecida à da pirâmide alimentar: trata-se de uma representação gráfica útil na hora de orientar uma rotina de dieta equilibrada. Nela estão presentes 7 grupos de alimentos que devem constar da alimentação diária: cereais e derivados/ tubérculos, hortaliças, frutas, laticínios, carnes/pescados/ovos, leguminosas, e gorduras/óleos. À diferença da pirâmide, na [...]]]></description>
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		<title>O leite, a osteoporose e o seu peso</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 02:13:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O leite é considerado a melhor fonte de cálcio na alimentação, além de ser também fonte de proteínas de alto valor biológico, vitaminas e outros sais minerais essenciais ao organismo. Por isso, deve estar presente na alimentação diária da população. O consumo do leite traz diversos benefícios à saúde em todas as faixas etárias, sendo [...]]]></description>
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		<title>Conheça a pirâmide alimentar infantil</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 00:58:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A pirâmide alimentar do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) é uma adaptação da Pirâmide Alimentar Brasileira (1999), que leva em conta as porções indicadas para crianças e adolescentes. Os grupos alimentares são os mesmos da pirâmide original para adultos: cereais, pães, tubérculos e raízes; verduras e legumes; frutas; feijões; carnes e [...]]]></description>
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		<title>3° Concurso Gastronomia Saudável 2011</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 23:22:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este concurso inovador é uma grande oportunidade para que os jovens talentos da Gastronomia e da Nutrição, assim como para que os profissionais que já atuam no setor, possam divulgar suas habilidades e conhecimentos. Com o aval do Le Cordon Bleu (França), duplas de candidatos (Chef e Nutricionista) de todo o país estarão concorrendo a [...]]]></description>
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		<title>O que a Banana tem?</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 19:17:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Que a banana é gostosa cheia de vitaminas e faz crescer todo mundo sabe. Além de ser um alimento que fornece vitaminas e minerais, a banana auxilia no tratamento de dislipidemias, diabetes e ainda auxilia na perda de peso. A banana tem potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, além das vitaminas A, C e Complexo [...]]]></description>
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