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	<title>Comer Bem e Barato &#187; Coração</title>
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	<description>As melhores dicas em bares e restaurantes para você comer bem e barato, além de dietas para uma alimentação saudável.</description>
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		<title>Por que é impossível comer só uma batata frita?</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 01:53:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Recentemente saiu uma nota científica bastante curiosa – “Batata frita: por que é impossível comer uma só?” O curioso é que isso realmente acontece e geralmente nunca paramos para procurar uma razão científica, até porque é mais interessante e prazeroso apenas comer uma batata, duas, três&#8230; Pelo menos para a maioria das pessoas. &#160; Mas [...]]]></description>
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		<title>A importância do cálcio e da vitamina D para nossa saúde</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 13:49:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Publicação do Institute of Medicine (IOM) estabelece novas recomendações para a ingestão dietética de referência desses micronutrientes. O cálcio e a vitamina D são micronutrientes reconhecidos por sua importância na manutenção da saúde óssea. Informações conflitantes acerca de outros possíveis benefícios, e também sobre sua ingestão diária adequada, têm merecido destaque nos meios de comunicação, [...]]]></description>
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		<title>Comer Bem Barato faz mais uma parceria com nutricionista</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 15:45:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Caros leitores, com intuito de promover a consolidação como grande divulgador de dicas de alimentação saudável, a equipe do Comer Bem Barato gostaria de anunciar sua mais recente parceria com a nutricionista Simone Dutra. A Drª Simone Dutra é especialista em nutrição clínica e fitoterápica, ministra cursos e palestras na área de nutrição e realiza [...]]]></description>
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		<title>Bebida alcoólica e o controle da diabetes</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 15:11:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Está chegando a Semana Santa e a Páscoa. Para muitos, esta época lembra também cardápios especiais, regados com um bom vinho e sobremesas deliciosas de chocolate. Por isso, estamos divulgando aqui no Comer Bem Barato muitas notícias de restaurantes e seus cardápios especiais para a Páscoa.   Mas como fica a vida dos diabéticos diante de [...]]]></description>
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		<title>Semente de abóbora é uma forte aliada à saúde</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 12:45:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O uso das sementes de abóbora datam do século XVII, com relatos no combate a parasitas intestinais, com efeitos benéficos para adultos e crianças. As sementes, retiradas dos frutos completamente maduros, são ricas em ácidos graxos mono e poliinsaturados, elevado teor de fibras e fonte dos minerais zinco, magnésio e potássio e das vitaminas E, [...]]]></description>
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		<title>Manjericão traz diversos benefícios para a saúde</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 20:24:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os temperos fazem parte da culinária de todo o mundo e dão um toque especial aos pratos. Ervas, plantas e raízes servem para realçar o sabor dos alimentos e deixar a refeição ainda mais gostosa. Alguns temperos vão além e trazem grandes benefícios a saúde. É o caso do manjericão, planta rica em magnésio, ferro, [...]]]></description>
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		<title>Dicas de alimentação para quem tem diabetes</title>
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		<description><![CDATA[O diabetes surge quando a produção de insulina do corpo falha ou não atua como deveria, o que eleva a taxa de gli- cose no sangue. O pâncreas produz insulina no corpo, e é ela quem transporta a glicose, fonte de energia, para as células. Quando o pâncreas não produz a insulina ou está debilitado [...]]]></description>
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		<title>Alimentação saudável &#8211; Grupos de alimentos e pirâmide alimentar</title>
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		<description><![CDATA[Segundo a legislação vigente em nosso país, a &#8220;Pirâmide Alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, de orientação da população para uma alimentação mais saudável&#8220;. (RDC nº39, de 21 de março de 2001). Ela constitui um guia para uma alimentação saudável, onde você pode escolher os alimentos a consumir, dos quais pode obter todos [...]]]></description>
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		<title>Alimentação saudável reduz risco de doenças do coração</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 22:48:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para quem adota hábitos saudáveis, como praticar exercícios, abster-se do cigarro e comer bem, a diminuição do risco de doenças cardíacas cai para um porcentual de 80%. Alimentar-se da forma correta quer dizer reduzir as garfadas em gordura animal e açúcares. Uma nutrição adequada se preocupa com algumas questões importantes: o que, quando, quanto e [...]]]></description>
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		<title>Antioxidante na castanha-do-pará é arma contra os radicais livres</title>
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		<description><![CDATA[Alta concentração de selênio na noz reduz a incidência de câncer, colesterol, doenças do coração e neurodegenerativas. Preterido na dieta alimentar dos brasileiros, o consumo da castanha-do-pará ganha força apenas nas festas de fim de ano, mas seu consumo diário deve ser estimulado, devido à riqueza nutricional que oferece. Pesquisas recentes indicam que ingerir uma [...]]]></description>
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